Opór obciążeń w urządzeniach eXcio charakteryzuje się płynnym, przebiegiem ruchu z delikatnym punktem zwrotnym dając wyjątkowe odczucie treningu. System hydrauliczny eXcio daje możliwość indywidualnego ustawienia oporu na wszystkich poziomach niezależnie w od kierunku. Urządzenia siłowe eXcio symulują zachowanie oporności, które występuje w wodzie. Jest to odczuwalne w taki sposób, jakbyś otwartą dłoń zanurzył w wodzie i mieszał ją. Zrób to powoli, czujesz delikatny opór wody a gdy wykonasz potężny ruch ręką, wtedy odczujesz większy. Dokładnie na tej samej zasadzie działa hydrauliczny system oporu eXcio.

Opór urządzeń eXcio przeciwstawia się i zwiększa wraz ze wzrostem użytej siły lub zwiększonej prędkości i na odwrót z drugiej strony oznacza to, że opór urządzenia przy zwiększającym się zmęczeniu zmniejsza się dostosowując do wydajności użytkownika, gwarantuje to, że podczas treningu obciążenie będzie idealnie dopasowane a stawy nie będą obciążone. Pacjent przy pomocy trenera/fizjoterapeuty stworzy indywidualny plan treningowy, który otrzyma na karcie ze specjalnym systemem chipowym.